نتعرض هنا في كندا، كمهاجرين، لضغوط أكثر من الآخرين، وخاصة النساء اللاتي يعانين من ضغوط أكثر من غيرهن بسبب التوقعات الاجتماعية. لقد ساعدني هذا البرنامج كثيراً بشكل شخصي. وبفضلهم، لم أشعر أبدا أنني أعاني من إجهاد مزمن. لقد تعلمت منهم كيفية إدارة عواطفي من خلال تقديمي المعلومات بشكل مناسب للأشخاص الاخرين.